Gewinnspiel | Machst du grade eine Diät? Hä, das ist aber nicht vegan, oder? Isst du nicht mehr vegan? Ist das da Lachs? – Fragen, die in letzter Zeit häufiger auftreten. Wie ihr sicherlich bemerkt habt versuche ich immer auf alle Fragen zu antworten und euch möglichst viel zu erklären. Das Thema Essen ist irgendwie schwierig. Letztes Jahr konnte ich noch sagen, dass ich mich vegan ernähre .. aber wie ernähre ich mich jetzt?
Die vegane Ernährung ist mir nie schwer gefallen. Ich wusste was ich essen kann und wie ich Dinge ersetze. Anfang des Jahres hatte ich dann das erste Mal so wirklich starke Gelüste: Lachs, Schoki, Käse, Döner. Ich dachte es wäre eine Phase und gab meinem Körper, was er wollte. Bei Käse war schnell klar, dass ich es doch nicht vermisst habe. Auch Döner probierte ich und stellte fest, dass das Fleisch gar nichts für mich ist. Lachs allerdings fand ich so gut, dass ich es am liebsten täglich gegessen hätte und mir gar nicht vorstellen konnte, das ich so lange darauf verzichtet habe.
Fleisch brauche ich nicht!
Fleisch ist etwas, das mir nicht schmeckt und ich nicht brauche. Es gibt aber auch Ausnahmen: Burger. In Amerika beispielsweise habe ich öfter Burger mit Fleisch gegessen, weil ich mir selbst auch nichts auf der Reise verbieten wollte. Ich würde aber nicht auf die Idee kommen mir irgendwann Fleisch zu kaufen.
Fisch mag ich!
Ganz anders sieht es beim Fisch aus. Seit ich Anfang des Jahres mal wieder Lachs gegessen habe, möchte ich es immer tun. Es schmeckt mir so gut. Ich bestelle wieder Sushi mit Lachs und koche mir selbst Poke Bowls. Ich habe meine Ernährungsform jetzt umgetauft in Vegan mit Fisch oder Fegan (Fisch + vegan). In Restaurants bestelle ich immer noch vegan und auch wenn ich auf Events gefragt werde, was und wie ich esse sage ich vegan. Hauptsache kein Fleisch und keine Milchprodukte.
Und was esse ich nun?
Ich esse immer noch vorwiegend vegan, weil es in meinem Einkaufs- und Kochverhalten einfach integriert ist. Ich verbiete mir aber nichts. Habe ich Hunger auf ein Eis mit Milch, dann esse ich das. Habe ich Bock auf Sushi mit Lachs, dann bestelle ich mir das. Ich finde es super wichtig für sich selbst herauszufinden, was man mag, verträgt und wie man sich ernähren möchte. Für mich ist auch nicht ausgeschlossen, dass ich mich irgendwann wieder komplett vegan ernähre. Ich bin selbst gespannt, wie ich mich entwickle und ob ich eines Tages auch mal Gurken, Pilze und Rote Beete lieben werde (I don’t think so).
Und wie sieht es mit einer Diät aus?
Diese Frage bekomme ich momentan wieder öfter gestellt. Ich habe in naher Zukunft nicht vor eine strikte Diät zu machen. Natürlich achte ich immer mal wieder darauf nicht zu viele Kekse zu naschen. Sollten wir uns nicht einfach wohl in unserem Körper fühlen ob 1-2 (oder auch bisschen mehr) Kilo zu viel oder nicht?
GEWINNSPIEL
Passend zum Thema essen und weil ich mein Sushi am liebsten über Foodora bestelle gibt es heute 2x einen 30 EUR-Gutschein von Foodora zu gewinnen – YES! 😀 Ich würde am liebsten selbst gewinnen wollen. Um zu gewinnen kommentiert ihr einfach euer Lieblingsessen und gebt dem Beitrag ein Herzchen. Die zwei Gewinner werden am 07. Dezember per Zufallsprinzip ausgelost und per Mail benachrichtigt. Ich drücke mal wieder allen die Daumen und hoffe, dass euch der Gewinn gefällt. Leider gibt es ja noch nicht über all Foodora aber die Tage folgen noch mehr tolle Gewinnspiele.
Nudelauflauf!
Sushi! 🙂
Sushi ❤️
Burger momentan 🙂
SUUUSHI
Asiatisch oder Mexikanisch
Sushi!!
Auch hier Sushi! <3
Suuuushi & Pizza <3
Ich liebe Sushi
Süßkartoffelpommes
Sushi und Pizza ♥️
Sushi ♥️
Seit meine kleine Maus auf der Welt ist und ich wieder darf: Sushi!
Pizza mit Scampi
Wraps!
Lasagne 🙂
Team Pizza!! 🙂
Spaghetti bologneseeee❤️❤️
Lasagne und Brokkoli 😛
Allerliebste Grüße
Asiatisch
Spinatlasagne 🙂
Ziegenkäse Salat
Hummus
Mein Lieblingsessen ist auf jeden Fall auch Sushi und jegliche Art von Nudelgerichten.
Definitiv Gemüse-Curry in allen Varianten! Hauptsache bunt und lecker!
Mein Lieblingsessen ist definitiv Sushi
Sushi
Red Curey mit gebratener Reis!
Ich könnte mich von vietnamesischen Essen ernähren. Und Pilzrisotto 😉 das immer mal zwischendurch;-)
Im Moment wohl curry Linsen Dal.
Definitiv Falafel
Lasagne
Vietnamesisch
Pho!!!! Und Kartoffeln mit Quark und Salat.
süsskartoffelpommes und burger
Piiiizzaaaa
Pizza, Sushi oder auch thailändisch – gerne im Wechsel und am besten jeden Tag. <3
Suuushi und Pizzaaa
Natürlich Sushi ❤️
Sushi
Thailändisches scharfes Essen oder ganz einfach Pizza 🙂
Alles was man mit Käse überbacken kann 🙂
selbstgemacht Pizza oder Fleisch mit Gemüse, Schupfnudeln und Kürbis 🙂
Gulasch und Pizza *-*
Sushi
Couscoussalat mit Feta
pizza oder burger oder sushi…
Eindeutig Sushi
Natürlich suuushiiii
Sushi, Sushi, SUSHI!
Wieso hast du eigentlich auf vegan umgestellt? Hatte das gesundheitliche Gründe?
Schade, dass man sich immer und immer rechtfertigen muss… soll doch jeder essen was er will.
Das ist definitiv die schwerste Entscheidung, aber ich zähle mal ein paar Dinge auf 😀
Nudelauflauf, backed Sushi, Brokkoli-Kartoffelauflauf mit Hollandaise-Sauce, Spaghetti Bolognese, alles mit Guacamole, so ziemlich alles, was mit Käääse überbacken ist, Ofenkäse 😀
Richtig gute Bratkartoffeln ❤
Sushi und Pizza gehen immer 🙂 und zurzeit steht ich extrem auf Tomaten-Salsa
Ich liebe auch Sushi!
Aber ich finde halt auch das man das essen sollte was man persönlich am liebsten mag und auch wenn ich sage ich mag kein Schweinefleisch, liebe ich Schnitzel! Und wie du sagtest! Wenn ich Bock drauf habe, esse ich es! Es ist unser Leben und wer soll mir i.was verbieten? Niemand! Also bleib wie du bist!!!
Sushi oder Süßkartofgelpommes mit Avocadodip
Sushi mit Lachs und Avocado
Burger mit Ziegenkäse
Pizza und Nudeln
Pfannkuchen
Suuushi
Im Grunde liebe ich alles mit Kartoffeln! Durch kürzliche Bali und Sri Lanka reisen habe ich mich aber auch in das dortige einheimische Essen, wie Nasi Goreng und kottu verliebt
Ich finde deine Einstellung dazu so toll, bei mir ist das ganz ähnlich. Es muss nicht immer alles in eine Schublade passen, auch wenn manche Menschen das scheinbar einfach nicht verstehen…
Najaa, und mein Lieblingsessen – das ist schwer zu sagen. Ich glaube Sushi, Poke Bowls bzw. generell Bowls mit allem was ich so mag 🙂
Mein liebstes Essen ist im Moment Pad Thai! 🙂
Ich mag deine Einstellung sehr – da ist gar nichts Belehrendes, Defensives oder Oberlehrerhaftes dabei, was sich in Ernährungsthemen bei einigen doch manchmal einschleicht.
Wirklich schwierig, sich festzulegen ;D Aber was ich wirklich immer essen kann ist Porridge 🙂
Ich kann dir da wie immer nur zustimmen.. Sushi 🙂 🙂 Lieben Gruß
Sushiii
selbstgemachtes thaicurry
Sushi
Schweinsbraten haha
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