2 Jahre nach Size Zero – wie geht es mir? Was ist mit mir passiert? Hat sich etwas in meinem Leben verändert?
Es ist wirklich erstaunlich und zu gleich beängstigend zu gleich. Meine Size-Zero-Geschichte damals war ein riesiger Erfolg. Ich habe in 10 Wochen 12 Kilo abgenommen und über 10cm Hüfte, Bauch und Brust. Ich habe mich fit gefühlt und schlank. Zwei Jahre später habe ich zugenommen und fühle mich trotz allem wohl und die Geschichte dazwischen möchte ich euch heute erzählen.
Als ich Size Zero Mitte Oktober 2014 beendete wusste ich gar nicht so recht, was ich eigentlich machen möchte und wie es danach weitergeht. Nach dem Cheatday folgten bei mir leider drei davon. Und auch danach ging meine Ernährung und mein Sport eher schlecht voran. Aber trotzdem hielt ich mein Gewicht – jedenfalls fast. Es kamen vielleicht 4 Kilo dazu. Im Februar 2015 begann ich wieder mit regelmäßigen Sport und zog die 10 Wochen von Size Zero erneut durch – ohne die Ernährung, nur der Sport. Ich liebe Kraftsport.
Dass ich später ein Praktikum begann und dann alles aus den Rudern lief, habe ich schon etliche male in einem Blogpost erwähnt. Jetzt sind wir hier in 2016 und ich wiege mehr als vor Size Zero. Aber nicht, weil das Programm schlecht ist, sondern weil dieser Lifestyle nichts für mich ist. Es war ein langer Weg zu verstehen, dass ich nicht einem Programm die Schuld für mein Scheitern geben kann. Und jetzt nenne ich es Scheitern, obwohl ich es nie als Scheitern bezeichnen wollte.
Wisst ihr, ich bin glücklich und zufrieden mit meinem Leben – egal ob ich dick oder dünn bin. Das wichtigste für mich ist, dass ich mir nichts verbiete. Dass ich, wenn ich abnehme, für mich abnehme. Und natürlich gibt es auch bei mir Tage an denen ich darüber nachdenke, ob ich das Programm noch mal mache. Vor allem, weil ich den Sport so liebe. Ich schwärme so oft vom Kraftsport und erzähle darüber wie es FRÜHER war und was ich FRÜHER geschafft habe und mit wem ich FRÜHER trainiert habe und wann ich FRÜHER immer beim Sport war.
Momentan bin ich in einer kleinen Sport-Krise. Alles andere ist wichtiger. Das kennt sicherlich jeder. Aber ich weiß auch, dass es wieder bessere Zeiten geben wird und Zeiten in denen ich wieder mehr Zeit für Sport habe.
Doch es gibt eine Sache, die ich ändern muss und unbedingt ändern will. Ich war etwas erschrocken, als meine Mama mir mein Tütü (für Halloween) zuschickte und es nur noch knapp passte. Dass meine Hosen, die ich Anfang des Jahres trug etwas eng wurden und dass ich schnaufe wie ein Nilpferd, wenn ich den Berg bei mir hochlaufe. Diese Dinge sind mir erst in den letzten paar Wochen so richtig bewusst geworden. Deshalb starte ich ab Montag in meine persönliche Fitness/Aktiv-Challenge. Ich binde mir meinen Fitnesstracker wieder ums Handgelenk und sammle fleißig meine 10 000 Schritte. Und ganz wichtig: ich möchte wieder 2x die Woche zum Sport. Das klingt grade nicht viel aber diese zwei mal in meine Woche einzubringen ist eine riesige Herausforderung für mich.
Was meine Ernährung angeht war ich vor 2 Wochen noch total gut dabei. Durch die Bloggerreise bin ich allerdings wieder total raus. Das ändere ich auch wieder und außerdem sollte ich nicht mehr so viel Wein trinken.
Ansonsten belasse ich alles beim alten. Wie gesagt, ich bin zufrieden mit meinem Leben. 🙂 Falls jemand von euch mit machen möchte, wieder aktiver zu sein und jeden Tag mindestens 10 000 Schritte zu sammeln, der gibt diesem Beitrag mal ein Herzchen und schreibt es in die Kommentare. Anfang meiner Challenge ist der 01. November. Sollten wir viele sein, überlege ich mir eine kleine Mitmach-Challenge. 🙂
Fazit: 2 Jahre nach Size Zero sehe ich die Welt mit anderen Augen. Ich weiß mein Leben anders zu schätzen und bin glücklich – mit mir selbst.
xxx, Anne-Marie
Ich bin auf jeden Fall dabei !
Da ich leider keine Zeit für ein Bullet Journal habe, habe ich aber mein Kalender um die Kategorie „Habbit Tracker“ dank dir ergänzt. Ab heute gibt es dort auch die Zeile für 10.000 Schritte! Danke für die Idee! 🙂
Du motivierst mich, auch mein Fitbit wieder mal auszupacken und ein bisschen mehr Bewegung in den Alltag zu bringen 😀 1. November klingt nach einem Superdatum, um wieder damit zu beginnen 🙂
Ich will schon lange aktiver werden. Bin dabei!
Ich finde deine Einstellung super.
Wenn ich bis dahin wieder gesundheitlich auf der Höhe bin, bin ich ebenfalls dabei 🙂 Danke für deine ehrlichen Worte.
Ich bin auch dabei ☺️
Danke für diesen tollen und ehrlichen Blockpost. Ich finde es sehr bewundernswert, dass du so positiv Dir und deinem eigenen Körper eingestellt bist.
Es sollte mehr Blogger wie dich geben 🙂
Danke dafür ☺
Ich bin auch gern dabei!!
Du bist eine riesige Inspiration meine Liebe! Ich bin dabei bei dieser Challenge
Ach du bist wunderbar. Ich sehe das alles so wie du. Ich habe keine Lust mir unnötig Druck zu machen und mir Lebensmittel zu verbieten. Seit 2 Wochen mache ich jetzt Intermittent Fasting und IIFYM und bin erstaunt, wie schnell sich der Körper und die Psyche verändern. Ich habe dazu auch ein Blogpost geschrieben, falls es dich vllt interessiert und die vorbei schauen magst: http://www.cheatcleanlikeaqueen.wordpress.com :). Bei der Challenge bin ich auf jeden Fall dabei. Mein Alltag ist gerade auch ziemlich stressig und ich komme nicht mehr auf meine 10.000 Schritte. Das will ich wieder ändern!! Drück Dich. Ganz liebe Grüße, Miri
Ich finds echt klasse wie du die ganze Sache siehst! 🙂 Ich bin auch langsam an dem Punkt angekommen, wo ich etwas sicherer sagen kann, dass ich glücklich bin mit meinem Leben und die Figur nicht das wichtigste sein sollte. Es gibt sooo viele Dinge die es mehr verdient haben an erster Stelle zu stehen.
Ich bin sehr gerne dabei bei der Challenge. Hab meine Fitness auch was schleifen lassen und komme so langsam wieder rein. Und das ganze mit mehreren anzugehen wäre spitze!
Bin dabei! Ist auch eine gute Idee um die Facebook Gruppe zu reaktivieren. Geht ja auch wieder auf Weihnachten zu.
Super Challenge 🙂 Ich helfe auch mit, denn auch ich habe mich in diesem Jahr etwas gehen lassen und habe es nötig wieder etwas fitter zu sein. Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit. Wie wäre es noch mit einem Hashtag für deine Challenge? Xoxo Jill
Ich hoffe ich bin auch dabei! Verletzungsbedingt bin ich gerade in einem Loch und ab nächster Woche darf ich wieder starten. Let`s go!
Ich bin auch sehr gerne dabei, bin durchs Studium und dem Nebenjob im Büro zu „faul“ geworden, das muss sich ändern ✌️
Dabei 🙂
Danke, dass es dich gibt! Ich liebe deine Art und dein Lachen! Mein Fitbit One ist auch eingestaubt, ich pack ihn mit dir aus! Ab 1.11 gehören die 10.000 jedem Tag wieder dazu!
Meine Liebe, ich bin sehr, sehr gerne dabei :). So ne Challenge finde ich super .Liebste Grüße Franzi
Toller Blogpost, vorallem weil ich deine Reise schon seit 2014 verfolge. ☺️ Und ja, ich bin ab dem 1. November dabei ! Durch einen Kreuzbandriss und darauffolgenden OP bin ich leider total aus meinem Sportrythmus raus. Hinzu komm ein Umzug und Studiumsbeginn, sodass ich in den letzten Wochen noch nichtmal regelmäßig bei der Physio war… Ab November werde ich mein Bein regelmäßig trainieren und alles dafür geben, dass ich in ein paar Monaten wieder richtig Sport machen kann. Solange werde ich alles „ohne rechtes Bein“ machen. #Sportliebe
Danke für die ganze Inspiration, bleib so wie du bist
Oh ja !! Ich bin auch dabei 🙂 endlich meinen inneren Schweinehund überwinden !
Ich bin definitiv auch mit dabei!
Ich wäre auch gerne dabei!!! 🙂 🙂
Deine Entwicklung die du seit der Zeit gemacht hast, ist so toll! Ich finde deine Einstellung total gut und gesund. Freu mich für dich dass du jetzt wieder so motiviert bist <3
Liebe Grüße
Johanna von http://www.missrapunzel.com
Super Post! Motiviert sehr und gibt so gute Gefühle! Ich selber habe jetzt auch wieder ca. 9 kg zugenommen, da ich sowieso während der Anorexia-Recovery bin. Da ich damit auf ca. 60kg komme, sieht man auch die Veränderung, aber ich probiere es positiv zu sehen: grössere Titten, rundere Hüfte etc. Ist doch besser so, als ne Stange zu sein 😀
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